6 способов улучшить креативность

Креативность называют нефтью ХХI века. И чтобы её запасы не истощались, их надо пополнять. Наверняка, у вас были случаи, когда вы думали над идеей, и как-то было всё не то и не так. В таких случаях ваше креативное мышление требует перезагрузки. Мы рассказываем, как это сделать.

Как стимулировать креативность в рабочем процессе

Inc собрал советы, как сделать это эффективнее.

Учитесь через сотрудничество

Эндрю Енг, который ранее работал в Google, а теперь Baidu, не верит, что инновации вызваны непредсказуемыми вспышками гениальности. По его словам, вы можете стать более креативным и инновационным, работая над этим систематически.

«В своей жизни я обнаружил, что всякий раз, когда я не был уверен, что делать дальше, я много учился, читал, разговаривал с экспертами. Я не знаю, как работает человеческий мозг, но это почти волшебно: когда вы читаете или разговариваете с достаточным количеством экспертов, когда у вас достаточно информации, начинают появляться новые идеи».

Ничего не делайте

Алан Коэн однажды написал: «Добродетель есть и в работе,и в покое. Используйте и то, и другое».

Иногда ваши лучшие идеи приходят, когда вы не ломаете голову, пытаясь придумать следующую замечательную идею.

Это может быть даже во сне. Хороший отдых поможет вам быть более продуктивным  и творческим.

Возможно, ваша следующая новаторская идея придёт, когда вы занимаетесь спортом, путешествуете, делаете покупки, сидите в самолёте или смотрите на закат.

Гуляйте и занимайтесь любимыми делами

Среднестатистический человек сидит от 7 до 15 часов каждый день.

Это ужасно для вашего здоровья и вашего настроения, а значит, может быть ужасно для вашего творчества.

Исследование показало, что ходьба улучшает творческое мышление. И люди, которые много гуляют, более креативны и активны.

- У меня чаще всего креативное выгорания бывает дважды в год, в середине лета и в конце года, это связано с цикличностью объемов работы. Это повторяется из года в год, поэтому я всегда заранее на этот период планирую очень активную жизнь вне работы, - рассказывает Ксения Калина, проектная менеджерка проекта Креативная Европа в Украине.

Ксения Калина, проектная менеджерка проекта Креативная Европа в Украине

Поэтому она каждый день в то время встречается с друзьями, ходит в театр / кино, посещает профессиональные мероприятия или мастер-классы, полностью не связаны с профессиональной сферой. На выходных старается как можно больше проводить времени на природе и с физическими активностями, читать много художественной литературы.

Если тебя сегодня "не прет", и нет дедлайна, то можно дать себе больше времени, чтобы "выстрелить", - советует Тома Лазаренко, соучредитель Creative Management Camp, организатор "Культурный Нетворкинг". 

Тома Лазаренко, соучредитель Creative Management Camp, организатор "Культурный Нетворкинг", PR-менеджерка Frontier VR Art Festival

Если идей нет, она позволяет себе переключиться на чтение интересных статей, кейсов, интервью, видео на схожую тематику, и идеи начинают вырисовываться. 

Также в письме к своему сыну Альберт Эйнштейн рассказал об интересе к игре на пианино, который можно применить, чтобы возобновить творческий процесс.

Любовь и творчество взаимосвязаны. Хобби, такое как игра на музыкальном инструменте, бег или коллекционирование памятных вещей, может помочь вам расслабиться и справиться со стрессом, в то же время стимулируя ваше творчество.

Запрограммируйте правильное настроение

Нехватка идей или неспособность решить проблему могут чрезвычайно расстраивать. Если вам не нравится сидеть в полной тишине, музыка может поднять ваше настроение и повысить творческий потенциал.

Например, Стив Джобс использовал музыку, чтобы изменить своё настроение и сохранить творческий подход. Это может сработать и для вас.

Попросите о совете или обратной связи

Иногда самостоятельно найти творческое решение очень сложно.

Обращение за помощью не является признаком слабости. Попросите помощи у друзей или знакомым, которым вы доверяете. У каждого человека есть уникальный набор навыков, опыта и знаний.

Даже если вы не воспользуетесь их советами, это может привести к перезагрузки вашего мышления.

Придумайте ужасную идею

Отойдите от идеи, на которой застряли, хотя бы на несколько минут.

Какую самую бесполезную идею вы можете себе представить? Составьте список худших идей, которые вы можете придумать.

Теперь вам надо подумать, каковы лучшие черты этой ужасной идеи.

Возможно, эту черту вы сможете поместить в свою хорошую идею.

 Что делать, если на прогулки и чтение вдохновляющих книг нет времени?

- Иногда у тебя нет следующего дня, надо делать быстро, иначе проект может просто “загнуться”. Тогда помогает пинг-понг идей с коллегами или с теми, кто знает тему лучше, чем ты.

Иногда важно разобраться: не вуалируете ли вы недостаток идей банальной прокрастинацией. Она также важна для восстановления креативности. Но не надо схему "прокрастинация - работа - прокрастинация - работа" делать обычной практикой. Мозг следующий раз выберет прокрастинацию, он у нас любит такие штуки. Поэтому даже в отпуске я не позволяю себе совсем выпадать из рабочего процесса, чтобы лень не увлекала полностью. Я таким образом обманываю её. Тогда постоянная деятельность стимулирует, как обычная тренировка. Если прямо здесь и сейчас идей нет, я просто начинаю исследовать эту тему во всех возможных источниках или, противоположно, переключаюсь на тему, далекую от нужной. Часто недостаток идей - это недостаточное владение темой или, наоборот, невозможность посмотреть на тему заново,  - рассказывает Тома Лазаренко.

7 советов от Томы Лазаренко и Ксении Калины, как креативным людям стимулировать креативность

  • Учитесь переключаться на что-то такое в работе, что ранее откладывали. Например, помочь разработать техническое задание или впервые написать статью. Это очень расширяет компетентность. Или пойдите в проект, с которым давно хотели работать. Новое всегда нас вдохновляет, а от вдохновения автоматически включается креативная составляющая. Челенджи для вас, как специалиста, также могут помочь вернуть жажду творчества.
  • "Подглядывайте" за коллегами или конкурентами. Это позволяет сделать непохоже и по-другому. 
  • Общайтесь с коллегами, посещайте профессиональные события. Меня всегда очень "включает" общения с единомышленниками, истории других и понимание того, чем занимаются различные креативные люди, что они создают и что их мотивирует.
  • Подпитывайте других людей. Обмен креативом, брейншторм, общее дело, даже обучение вместе должны помочь.
  • Постоянно учитесь. Это то, на что у нас всегда не хватает времени. Но это крайне необходимо нашему мозгу. Это как дрова, которые ты подбрасываешь в топку. 
  • Выходите из своей зоны комфорта!
  • Задавайте вопросы. Сомневайтесь во всем.

 

Актуально в других разделах: